ATOVIA HEALTHCARE
ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦੇ
ਚਾਰ ਤਰੀਕੇ
FOUR PROGRAMS
ਕੀ ਪਹਿਲਾਂ
ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਚੁਣੋ।
ਜਮਾਤ · ਤਾਕਤ · ਕਾਰਡੀਓ · ਕੋਰ, ਜੋ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
RECORDਅੱਜ ਦਾ ਕੰਮ
ਅੱਜ ਦਾ ਕੰਮ
ਲਿਖ ਲਵੋ।
ਲੈਕਚਰ ਸੁਣੇ ਦਿਨ ਵੀ, ਤਾਕਤ·ਕਾਰਡੀਓ·ਕੋਰ ਲੈਅ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਵੀ ਇੱਕੋ ਥਾਂ ਜੁੜਦੇ ਹਨ।
TOGETHER3ਵੇਂ ਹਫ਼ਤੇ ਨਾ ਛੱਡਣ ਲਈ,
3ਵੇਂ ਹਫ਼ਤੇ ਨਾ ਛੱਡਣ ਲਈ,
ਇਕੱਠੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ।
ਸਰੀਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਦਿਨ «ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਮਾਂ» ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਅੱਜ ਵੀ ਦਿਖਦਾ ਹੈ।
ਅਰਜ਼ੀ · ਭੁਗਤਾਨਪਹਿਲੀ ਅਰਜ਼ੀ ਤੋਂ ਭੁਗਤਾਨ ਅਤੇ ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਤੱਕ — ਸਭ ਇੱਥੇ।