ਇਮਿਊਨ ਧਾਮ · ਰੋਗ-ਰੱਖਿਆ ਦਾ ਪੂਰਾ ਕੋਰਸ
🧴ਵਸਤੂ X 💊ਦਵਾਈ Xਚਮੜੀ ਦਾ ਨਰਕਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ25 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਲੱਭਿਆ ਗੁਰ
«ਬੱਸ ਮਰ ਜਾਣ ਨੂੰ ਜੀ ਕਰਦਾ ਸੀ»
ਐਟੋਪੀ · ਚੰਬਲ · ਸੋਰਾਇਸਿਸ · ਮੁਹਾਸੇ · ਸੈਬੋਰਿਕ ਡਰਮੇਟਾਈਟਿਸ ਤੱਕ, 1998 ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਉੱਭਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 20 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸੰਭਾਲ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 30 ਕਰੋੜ ਵੌਨ ਖ਼ਰਚ ਕੀਤਾ ਪਰ ਨਾਕਾਮ ਰਿਹਾ।
* ਸਭ ਤੋਂ ਔਖੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ *
ਚਮੜੀ ਖ਼ਰਾਬ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਸੀ
ਢਹਿ-ਢੇਰੀ ਤਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਰੋਗ-ਰੱਖਿਆ ਹੋਈ ਸੀ।
ਐਟੋਪੀ, ਚੰਬਲ, ਸੋਰਾਇਸਿਸ, ਮੁਹਾਸੇ ਆਦਿ ✅ ‘ਇਹ’ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਪੜ੍ਹਨਾ ਔਖਾ? ਕਾਮਿਕ ਵਿੱਚ ਦੇਖੋ33 ਪੈਨਲ · 3 ਮਿੰਟ · ਲੌਗਇਨ ਬਿਨਾਂ
ਖ਼ੁਦ ਜਾਂਚ
ਇਹ ਜਾਂਚ POEM ਹੈ
POEM (Patient-Oriented Eczema Measure) ਯੂ.ਕੇ. ਦੀ ਨੌਟਿੰਘਮ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਖੋਜੀਆਂ ਵੱਲੋਂ ਬਣਾਇਆ ਐਟੋਪੀ ਦਾ ਖ਼ੁਦ-ਜਾਂਚ ਪੈਮਾਨਾ ਹੈ। ਪਿਛਲੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਦਿਨ ਸੀ ਇਹ ਸੱਤ ਗੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪੁੱਛਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਰ ਸਵਾਲ ਲਈ 0–4 ਅੰਕ, ਕੁੱਲ 0–28 ਅੰਕ ਨੂੰ ਪੰਜ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੌਮਾਂਤਰੀ ਸਹਿਮਤੀ ਸਮੂਹ HOME ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ 「ਮਰੀਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਖ਼ੁਦ ਦੱਸੇ ਲੱਛਣ」 ਦੇ ਮਿਆਰੀ ਪੈਮਾਨੇ ਵਜੋਂ ਚੁਣਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਟ੍ਰਾਇਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
Charman CR, Venn AJ, Williams HC. The Patient-Oriented Eczema Measure. Archives of Dermatology. 2004;140(12):1513–1519. ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਨੌਟਿੰਘਮ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਕੋਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਕੀਮਤ ਦੇ ਖ਼ੁਦ-ਜਾਂਚ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਖ਼ੁਦ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਥਾਂ ਹੈ। ਖ਼ੂਨ ਨਾ ਰੁਕੇ ਜਾਂ ਬੁਖ਼ਾਰ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਵਿਗੜ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵਿਖਾਓ।
ਵਾਰ-ਵਾਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੋਜ, ਕਿੱਥੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ?
👉 VIA ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਪੁੱਛੋ
- ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਠੀਕ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ 3 ਕਾਰਨ
- ਸਵੈ-ਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀਆਂ 3 ਰਣਨੀਤੀਆਂ
- ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੋਜ ਦੇ ਨਰਕ ਵਿੱਚੋਂ 5 ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦਾ ਹੱਲ
ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਧਿਆਨ ਦੇਣ!
ਅਜੇ ਵੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇ ਦੇ
ਸਿਰਫ਼ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਡਕਟਾਂ 'ਤੇ ਹੀ ਟਿਕੇ ਹੋ?
ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਵੀ ਇੰਝ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਫਿਰ 25 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਛੱਡ ਕੇ ਸੋਜ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਇਆ। ਇਹ ਮੇਰਾ ਆਪਣਾ ਤਜਰਬਾ ਹੈ।
💫 ਬੇਅੰਤ ਸਵਾਲ।
▶️ ਚਮੜੀ ਉੱਤੇ ਅੱਧੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇਸ਼ਨਾਨਐਨਜ਼ਾਈਮ ਇਸ਼ਨਾਨਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਚਸ਼ਮੇਵਿਟਾਮਿਨਸਪਲੀਮੈਂਟਕਸਰਤਸਮੁੰਦਰੀ ਹਵਾਪਾਣੀ ਨਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇਧੁੱਪ ਸੇਕਣਾਮਾਸਦੁੱਧਫਲਜੰਮੇ ਹੋਏ ਖਾਣੇਬਾਹਰੋਂ ਮੰਗਵਾਇਆ ਖਾਣਾਬਿਸਕੁਟ-ਨਮਕੀਨਮੈਦਾਸਮੁੰਦਰੀ ਖਾਣਾਘਰ ਦੇ ਬਣੇ ਪਕਵਾਨਵੀਗਨ ਹੋ ਜਾਣਾ — ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਕੰਮ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ?
.. ਇਹ ਅੱਕੀ ਹੋਈ ਦਵਾਈ ਕਦੋਂ ਤੱਕ ਵਰਤਣੀ ਪਵੇਗੀ?ਮੈਂ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਠੀਕ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ?ਆਖ਼ਰ ਕਿੱਥੋਂ, ਕੀ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਕਰਾਂ?ਕੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?ਐਟੋਪੀ ਲਈ ਮਾੜਾ ਖਾਣਾ ਕਿੰਨਾ ਮਾੜਾ ਹੈ?ਕਦੋਂ ਤੱਕ ਇੰਝ ਜਿਊਣਾ ਪਵੇਗਾ?ਕੀ ਸਾਰੇ ਬਨਸਪਤੀ ਭੋਜਨ ਖਾਧੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ?ਪਿੰਡ ਜਾ ਕੇ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਕੀ ਐਟੋਪੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ?ਬਹੁਤ ਖਾਰਸ਼ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰੀਏ?ਪੀਕ ਬਹੁਤ ਵਗੇ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰੀਏ?ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਕੋਰੀਆਈ ਵੈਦ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸ ਦੀ ਗੱਲ ਮੰਨੀਏ?ਚੌਕਲੇਟ ਜਾਂ ਬਿਸਕੁਟ ਕਿੰਨੀ ਮਾਤਰਾ ਤੱਕ ਠੀਕ ਹਨ?ਥੋੜ੍ਹਾ ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ ਪਾਈ ਸਮੁੰਦਰੀ-ਸੇਵਾਲ ਦੀ ਸੂਪ ਠੀਕ ਹੈ?ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਕੀ ਅਤੇ ਕਿੰਨਾ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?ਕੀ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਜ਼ਰੂਰ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?ਨਵੀਂ ਦਵਾਈ ਆਈ ਹੈ, ਕੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਅਸਰ ਕਰਦੀ ਹੈ?ਕਿਹੜਾ ਕੋਰੀਆਈ ਦਵਾਖ਼ਾਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ?ਫਾਈਟਨਸਾਈਡ ਜੰਗਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਚਸ਼ਮੇ ਐਟੋਪੀ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ, ਕੀ ਇਹ ਪੱਕਾ ਹੈ?ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਦਸਤਾਨੇ ਪਾ ਕੇ ਸੌਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?ਕੋਰੀਆਈ ਖਾਣੇ ਦਾ ਡਿਲੀਵਰੀ ਮੰਗਾ ਕੇ ਖਾਣਾ ਠੀਕ ਹੈ?
🕳️ ਜਵਾਬ ਨਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ।
▶️ ਚਮੜੀ ਕਰਕੇ ਮਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਉਦਾਸ ਹਾਂ, ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਹੈਨੀਂਦ ਹੀ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀਕੋਈ ਆਸ ਨਹੀਂਘਰੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਨੂੰ ਜੀਅ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾਛੱਡ ਦੇਣ ਨੂੰ ਜੀਅ ਕਰਦਾ ਹੈਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਨਜ਼ਰਾਂ ਚੁੱਭਦੀਆਂ ਹਨਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਨੂੰ ਜੀਅ ਨਹੀਂਜਿਊਣ ਦਾ ਚਾਅ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾਤਾਕਤ ਹੀ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੀ, ਤੇ ਇਹ ਮੁੱਕਦਾ ਨਹੀਂਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈਕਿਸੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਜੀਅ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾਡਰ ਵੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਤੇ ਫ਼ਿਕਰ ਵੀਹਿੰਮਤ ਹੀ ਨਹੀਂ ਜੁਟਾ ਪਾਉਂਦਾਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਕਲੀਫ਼ ਹੈਅੱਗੇ ਕੁਝ ਦਿਸਦਾ ਹੀ ਨਹੀਂਨਿੱਕੀ ਗੱਲ ਉੱਤੇ ਵੀ ਖਿਝ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਵਰਤਣਾ ਬਹੁਤ ਭਾਰੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈਸੋਚਣ ਨੂੰ ਏਨਾ ਕੁਝ ਹੈ ਕਿ ਥੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ
.. ਇਕੱਲੇ ਲੜਨਾ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਭਰਿਆ ਲੱਗਦਾ ਹੈਲਗਾਤਾਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹਾਰ ਮੰਨ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂਬੇਸ਼ੁਮਾਰ ਵਾਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਪਰ ਲਗਾਤਾਰ ਨਾਕਾਮ ਹੋ ਕੇ ਥੱਕ ਗਿਆ ਹਾਂਕਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿੰਨਾ ਵਿਗੜੇਗਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ, ਡਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈਖਾਣ ਦਾ ਦਿਲ ਕਰਦਾ ਖਾਣਾ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਨਾ ਖਾ ਸਕਣਾ ਔਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈਅੱਗੇ ਕੀ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਖਾ ਕੇ ਜੀਵਾਂ?ਕਦੋਂ ਤੱਕ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਣਾ ਪਵੇਗਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ।ਠੀਕ-ਠੀਕ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਵਸਤੂ ਮੇਰੇ ਲਈ ਢੁੱਕਵੀਂ ਨਹੀਂ, ਇਹੀ ਚਿੰਤਾ ਹੈਕੀ ਚੰਗਾ ਤੇ ਕੀ ਮਾੜਾ ਹੈ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾਲੋਕਾਂ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਅੱਧੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਵਾਲੀ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ ਵੀ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦਾਦੋਸਤਾਂ, ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣੇ ਬਹੁਤ ਔਖੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਕੋਰੀਆਈ ਵੈਦ ਦੀ ਗੱਲ ਵੱਖਰੀ ਹੈ, ਕਿਸ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੀਏ?ਖਾਰਸ਼ ਕਾਰਨ ਨਾ ਧਿਆਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈਘਰੋਂ ਬਾਹਰ ਨਾ ਨਿਕਲ ਸਕਣ ਜਿੰਨੀ ਪੀੜਾ ਅਤੇ ਤਕਲੀਫ਼ ਹੈਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਰਕ ਝੜਨ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਇੰਨੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਨ ਕਿ ਹੌਸਲਾ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾਇੰਝ ਜਿਊਣ ਨਾਲੋਂ ਮਰ ਜਾਣਾ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈਇਹ ਲੱਛਣ ਮਯੋਂਗਹਯੋਨ ਵਰਤਾਰਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸੁਧਾਰ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ?ਦਵਾਈ ਦਾ ਉਲਟ ਅਸਰ ਹੈ ਜਾਂ ਸਾਈਡ ਇਫ਼ੈਕਟ, ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ।
ਇੰਝ ਜਿਊਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ।
ਆਖ਼ਰਕਾਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਗੁਆ ਕੇ ਮੌਤ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਹੀ ਹੋਸ਼ ਆਇਆ।
ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਮੁੜ ਲੱਭਣ ਲਈ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਜੋ ਵੀ ਮਿਲਿਆ ਪੜ੍ਹਿਆ।
ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਸਮਝ ਆਈ। ਮੇਰੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਨਾਲੋਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਦਾ ਅਸਰ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਸੀ।
ਸੰਭਾਲ ਨੂੰ 'ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ' ਕੀਤਾ ਤਾਂ ਹੀ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਛੱਡ ਕੇ ਗੰਭੀਰ ਐਟੋਪੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆ ਸਕਿਆ।
ਅੱਠ ਸਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਲਿਖਤਾਂ
ਚਮੜੀ ਦਾ ਇਮਿਊਨ ਸੰਤੁਲਨ ਮੁੜ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦੇ
8 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ
ਦਵਾਈ ਘਟਾਉਂਦੇ ਗਏ 8 ਸਾਲ
20 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸੰਭਾਲ 'ਤੇ ਖਰਚੇ 30 ਕਰੋੜ KRW
2017 ਤੋਂ ਦਵਾਈਆਂ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਕਰਕੇ ਘਟਾਈਆਂ।
ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀ, ਇਕੱਲੇ ਨਾ ਝੱਲੋ
ਪਹਿਲਾਂ ਮੁਫ਼ਤ ਕਿਤਾਬਚਾ ਲਵੋ🎁 「ਐਟੋਪੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਆਖ਼ਰੀ ਹੱਲ」
ਕਿਤਾਬਚਾ ਹੁਣੇ ਮੁਫ਼ਤ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ
- 📘ਕਿਤਾਬਚਾ 「ਐਟੋਪੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਆਖ਼ਰੀ ਹੱਲ」 — ਅਸਲੀ ਕੀਮਤ 50,000 ₩, ਹੁਣ ਮੁਫ਼ਤ
- 🗓2 ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਲੈਅ — ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘਟਾ ਕੇ ਦੇਖੋ
- 📋ਪਾਠਕ੍ਰਮ — 48 ਲੈਕਚਰਾਂ ਦੀ ਝਲਕ
- 🎞ਪਹਿਲਾਂ ਕਾਮਿਕ ਵਿੱਚ ਵੇਖੋ — 33 ਫ਼੍ਰੇਮ · 3 ਮਿੰਟ
- 📝ਰਿਕਾਰਡ ਸੰਦ — ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ · ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਡਾਇਰੀ (ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ)
ਆਓ ਇਕੱਠੇ ਕਰੀਏ
ਵੈੱਲਨੈੱਸ ਲਾਈਫ਼!
ਅੱਜ ਹੀ
ਨੋਟ ਵਿੱਚ ਖੁਦ ਲਿਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ!
- ਹਰ ਰੋਜ਼ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੈਅ — ਖਾਲੀ ਥਾਂ ਖਾਲੀ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ
- ਹਰ ਹਫ਼ਤੇਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਡਾਇਰੀ — ਚਮੜੀ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ, ਇੱਕੋ ਥਾਂ ਤੋਂ
- ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ 'ਤੇਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਕੀ ਮਿਲਦਾ ਸੀ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ
ਪਹਿਲਾਂ ਲੰਘੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ
ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੀ ਵਾਰੀ ਹੈ
ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ!
ਮੈਂ ATOBRO ਹਾਂ।
ਮੈਂ 20 ਸਾਲ ਹਸਪਤਾਲ ਅਤੇ ਕੋਰੀਆਈ ਦਵਾਖ਼ਾਨੇ ਵਿਚਕਾਰ ਆਉਂਦੇ-ਜਾਂਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਨਾਕਾਮ ਰਿਹਾ। ਫਿਰ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਛੱਡ ਕੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲਣ ਦੇ ਰਾਹ ਰਾਹੀਂ, 25 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਐਟੋਪੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਿਆ। ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ 16,418 ਕਿਤਾਬਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 327 ਚੁਣ ਕੇ ਪੜ੍ਹਦਿਆਂ ਆਧੁਨਿਕ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਬਦਲਵੀਂ ਦਵਾਈ ਇਕੱਠੀਆਂ ਪੜ੍ਹੀਆਂ।
ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਮੇਰਾ ਆਦਰਸ਼ ਰਹੇ ਵੱਡੇ ਭਰਾ ਦੀ ਮੌਤ ਨੇੜਿਓਂ ਵੇਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਪੜ੍ਹਿਆ। ਗੰਭੀਰ ਐਟੋਪੀ ਅਤੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਚੀਰਨ ਵਾਲੀ ਵਿਛੋੜੇ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਿਆਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ · ਉਦਾਸੀ · ਖ਼ਾਲੀਪਣ · ਬੇਵਸੀ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਸਫ਼ਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਣਾ ਕੇ, ਇੱਕੋ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਖੜ੍ਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
ਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ ਮੈਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਿਆ, ਅਤੇ ਉਸ ਸਫ਼ਰ ਨੂੰ 8 ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਹਰ 2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਤਸਵੀਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਜ ਕੀਤਾ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ਅਜੀਬ (ਐਟੋਪੀ) ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹੋ ਤਾਂ ATOVIA ਇਮਿਊਨ ਧਾਮ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟ ਵਿੱਚ ਨਾਲ ਆਓ। ਅੰਤ ਤੱਕ ਨਾਲ ਰਹਿ ਕੇ ਮਦਦ ਕਰਾਂਗੇ।
ATOVIA CEO | ਕਿਮ ਜੁਨ ਨਿਓਨ
ਕਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ
ਇਹ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ
ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ।
- ਜੋ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਖੁੰਝ ਰਿਹਾ ਹੈ
- ਜੋ ਹੁਣ ਹੋਰ ਐਟੋਪੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਨਾਕਾਮ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ
- ਜੋ ਅੱਗੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ
- ਜੋ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਮੁੜਨ ਵਾਲੇ ਦੁਸ਼ਚੱਕਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ
- ਜੋ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਐਟੋਪੀ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
- ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ ਕਿ ਕਿੱਥੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ, ਕੀ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨ
- ਜੋ ਅੱਕੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੋਜ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ
- ਜੋ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਕੱਲੀ ਦਵਾਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ
- ਜੋ ਗੁਰ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ
- ਜੋ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਮੁੜਨ ਵਾਲੇ ਦੁਸ਼ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ
- ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚ ਕੇ ਔਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਚਮੜੀ ਠੀਕ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ
ਕਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਨਹੀਂ
ਇਹੋ ਜਿਹੇ ਲੋਕ
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਅਰਜ਼ੀ ਨਾ ਦੇਣ।
- ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ
- ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਾਲੇ ਇੰਨੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ
- ਜੋ ਘੱਟ ਖ਼ਰਚੇ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਨਤੀਜੇ ਦੀ ਆਸ ਰੱਖਦੇ ਹਨ
- ਜੋ ਬਿਨਾਂ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਤਰੀਕਾ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ
- ਜੋ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਉਵੇਂ ਹੀ ਰੱਖ ਕੇ ਸਿਰਫ਼ ਦਵਾਈ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ
- ਸਿਰਫ਼ ਉਤਸੁਕਤਾ ਨਾਲ ਵੇਖ ਰਹੇ ਹੋ — ਪਹਿਲਾਂ ਮੁਫ਼ਤ ਸਮੱਗਰੀ ਵੇਖੋ
“ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਹੁੰਦਾ ਕੀ ਹੈ?ਕੀ ਇੱਥੇ ਮੇਰੇ ਲਈ ਵੀ ਕੁਝ ਹੈ?ਵੈੱਲਨੈੱਸ ਜੀਵਨ ਹੈ ਕੀ?ਤੇ ਇਹ ਅਤੋਹਿਓਂਗਾ ਕੌਣ ਹੈ?ਕੀ ਡਾਕਟਰ ਨਾ ਹੋ ਕੇ ਵੀ ਇੰਝ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ?ਕੀ ਸੱਚੀਂ ਇਸ ਉੱਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?ਕੀ ਇੱਥੇ ਸੱਚੀਂ ਕੁਝ ਖ਼ਾਸ ਹੈ?ਕੀ ਮੇਰੇ ਉੱਤੇ ਵੀ ਇਹ ਚੱਲੇਗਾ?ਕੀ ਇਹ ਸਿੱਖਿਆ ਸੰਸਥਾ ਹੈ? ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਭਾਈਚਾਰਾ?ਕਦੋਂ, ਕਿੱਥੇ, ਕੀ, ਕਿਵੇਂ, ਕਿਉਂ?”
ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਐਟੋਪੀ ਵਾਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲਣੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
ATOVIA A ਤੋਂ Z ਤੱਕ ਨਾਲ ਰਹੇਗਾ।
ਸਵਾਲ ਤਾਂ ਬਥੇਰੇ ਹੋਣਗੇ
ਕੀ ਐਟੋਪੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਰਾਏ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੈ। ਹਸਪਤਾਲ (ਚਮੜੀ ਰੋਗ ਵਿਭਾਗ) ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ 「ਹਾਲੇ ਪੱਕਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ」, ਅਤੇ ਕੁਝ ਕੋਰੀਆਈ ਦਵਾਖ਼ਾਨੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ 「ਪੂਰਾ ਇਲਾਜ ਸੰਭਵ ਹੈ」। ATOVIA ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਾਸੇ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ। ਦੋਵੇਂ ਦਾਅਵੇ ਨਾਲੋ-ਨਾਲ ਵਿਖਾ ਕੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਕੀ ਢੁੱਕਵਾਂ ਹੈ ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡ ਰਾਹੀਂ ਖ਼ੁਦ ਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਨੁਸਖ਼ਾ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ।
ਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦਾ ਇਲਾਜ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਨਹੀਂ। ਇਲਾਜ ਛੱਡਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦੇ। ATOVIA ਡਾਕਟਰੀ ਸੰਸਥਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਨੁਸਖ਼ਾ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ। ਹੁਣ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਇਲਾਜ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਕੇ ਤੈਅ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਧਾਮ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੀ ਜਾਂਚ-ਰਿਪੋਰਟ ਵੇਖੋਗੇ?
ਨਹੀਂ ਵੇਖਦੇ। ਜਾਂਚ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨਾ ਡਾਕਟਰੀ ਸਮਝ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਡਾਕਟਰੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਖੇਤਰ ਹੈ। ਸਿਹਤ ਤੇ ਭਲਾਈ ਮੰਤਰਾਲੇ ਦੇ 〈ਗ਼ੈਰ-ਡਾਕਟਰੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਸੇਵਾ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼〉 ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਹੀ ਤੈਅ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡ ਇਕੱਠੇ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹਾਂ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੀ ਦਵਾਈ ਛੁਡਾ ਦਿਓਗੇ?
ਦਵਾਈ ਛੱਡਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦੇ। ਦਵਾਈ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਦਲਣ ਦਾ ਫ਼ੈਸਲਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਹੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ 25 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਦਵਾਈ ਛੱਡੀ, ਇਹ ਮੇਰਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਰਾਹ ਸਿੱਧਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਕਿਹੜੇ ਪੜਾਅ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ (ਸ਼ੁੱਧੀ) ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਭੁਗਤਾਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੁਫ਼ਤ ਕਿਤਾਬਚੇ ਅਤੇ 2 ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਜਾਂ ਵਸਤਾਂ ਵੇਚਦੇ ਹੋ?
ਇਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਇਹ ਨਹੀਂ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇਣੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ। ਕੀ ਖਾਣਾ ਹੈ ਇਹ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਤੈਅ ਕਰਨਾ ਸਹੀ ਹੈ।
ਕੀ ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ?
ਲੋੜ ਨਹੀਂ। ਸਭ ਕੁਝ ਆਨਲਾਈਨ ਹੈ, ਅਤੇ 1:1 VIA ਨਾਲ ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਖ਼ਰੀਦਿਆ ਸਾਮਾਨ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਖਰੀਦ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ।
⏰
ਮੁਫ਼ਤ ਪੋਥੀ
ਚੰਬਲ ਵਾਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਆਖ਼ਰੀ ਜਵਾਬ
ਕਿਤਾਬਚਾ ਪੜ੍ਹਨ ਨਾਲ ਐਟੋਪੀ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਹੁਣ ਖਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ, ਬਿਨਾਂ ਕੁਝ ਕੀਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ?
ਗੱਲ ਉੱਕਾ ਹੀ ਇਹ ਨਹੀਂ।
ਜੇ ਕੋਈ ਥਾਂ ਇੰਝ ਕਹੇ ਤਾਂ ਉਹ ਠੱਗ ਕਹਾਉਣ ਦੇ ਲਾਇਕ ਹੈ। ਪਰ ਇੱਕ ਗੱਲ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਕਿਤਾਬਚਾ ਪੂਰਾ ਪੜ੍ਹਨ 'ਤੇ ਸੋਚ ਖੁੱਲ੍ਹ ਜਾਵੇਗੀ।
ਆਖ਼ਰੀ ਹੱਲ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਓ
50,000 KRW0 ₩
- ਪਾਠਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵੀ ਨਾਲ
- ਹੁਣੇ
* ਐਟੋਪੀ (ATOPY) = ‘ਅਜੀਬ, ਗ਼ੈਰ-ਢੁੱਕਵਾਂ’
«ਅਰੋਗਤਾ ਦਾ ਬੀਜ» ਲੈਕਚਰ ਝਲਕ · ਪੂਰਾ ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਬੁੱਕਲੈੱਟ ਵਿੱਚ
- ਪਾਠ 1 · ਆਧੁਨਿਕ ਮੈਡੀਕਲ ਸਿਸਟਮ ਇਸ ਹਾਲ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਹੈ
- ਪਾਠ 8 · ਦਵਾਈ ਦਾ ਗ਼ੁਲਾਮ ਨਾ ਬਣਨ ਲਈ
- ਪਾਠ 13 · ਕੀ ਸਟੀਰੌਇਡ ਸੱਚਮੁੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ
- ਪਾਠ ੧੮ · ਰੋਗ-ਰੱਖਿਆ ਦਾ ਅਸਲ ਅਰਥ
ਸੋਚ ਬਦਲੇ ਤਾਂ ਵਰਤਾਓ ਬਦਲਦਾ ਹੈ,
ਵਰਤਾਓ ਬਦਲੇ ਤਾਂ ਆਦਤ ਬਦਲਦੀ ਹੈ,
ਆਦਤ ਬਦਲੇ ਤਾਂ ਕਿਰਦਾਰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ,
ਕਿਰਦਾਰ ਬਦਲੇ ਤਾਂ ਕਿਸਮਤ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਸੋਚ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਤਾਂ
ਕੀ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਪੁੱਛਦੇ ਹੋ?
ਸੋਚ ਖੁੱਲ੍ਹਦੇ ਹੀ ਹੁਣ ਤੱਕ ਨਾ ਦਿਸਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ
ਆਖ਼ਰਕਾਰ ਦਿਸਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ।
ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੜਿੱਕਾ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ ਸਮਝ ਆਉਂਦਾ ਹੈ,
ਅੱਗੇ ਕੀ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੀ ਉਲਝਣ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਪਰ, ਇਸ ਲਈ
ਸੋਚਣ ਦਾ ਢੰਗ ਹੁਣ ਤੱਕ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਅੱਕੀ ਹੋਈ ਐਟੋਪੀ ਵਾਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ,
ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਫੜੋਗੇ?
ਸੋਚ-ਵਿਚਾਰ ਲੰਮਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ
ਸਮਾਂ ਵੀ, ਖਰਚਾ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਪਹਿਲਾਂ ਮੁਫ਼ਤ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਦੇਖੋ,
ਅਤੇ ਹੁਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
- 📘ਕਿਤਾਬਚਾ 0 ₩
- 🗓2-ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਰੁਟੀਨ
- 🎞ਕਾਮਿਕ 33 ਫ਼੍ਰੇਮ
- 📝ਰਿਕਾਰਡ ਸੰਦ