FOUR PROGRAMS

何から
始めるかを選びます。

授業・筋力・有酸素・コア、今やりたいことから始めましょう。

RECORD

今日やったことを
記録しましょう。

講義を見た日も、筋力・有酸素・コアのルーティンをした日も、ひとつの場所にたまります。

TOGETHER

3週目でやめないように、
一緒に記録しましょう。

体を気づかった日をからだの時間に残すと、他の人の今日も見えます。

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