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ATOVIA · 息吹道

時間・呼吸・経路

時間と呼吸、移動経路を一緒に見ながら進める有酸素ルーティンです。

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息吹道
静的生成イメージ・プレビュー候補

PREPARE

移動の方向と準備を一緒に確認します。

屋内・屋外の選択と記録方法は、実際のプログラム画面でご確認ください。

PROCESS

スタートから記録まで、順を追って見ていきます。

  1. 01スタート
  2. 02呼吸
  3. 03速度・経路
  4. 04記録

BEFORE YOU START

最初に確認する項目

屋内・屋外・時間・記録方法

CONDITIONS

この経路を読む前に

  • 始める前に、今の状態と準備事項を確認します。
  • まず屋内・屋外と移動環境を選びます。
  • 現在の進行スケジュールはスタート画面で確認します。

息吹道の現在の経路と提供範囲を確認したうえで続けられます。

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