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ATOVIA · 強心丹

セット・休憩・反復

セットと休憩、次の反復を一つの流れの中で確認する筋力ルーティンです。

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強心丹

PROCESS

スタートから記録まで、順を追って見ていきます。

  1. 01セット
  2. 02休憩
  3. 03記録
静的生成イメージ・プレビュー候補

PREPARE

準備した項目をもう一度確認します。

持ち物と現在の範囲は、実際のプログラム画面でご確認ください。

BEFORE YOU START

最初に確認する項目

現在の状態・持ち物・ルーティン範囲

CONDITIONS

この経路を読む前に

  • 始める前に、今の状態と準備事項を確認します。
  • 医療の診断や処方に代わるものではありません。
  • 現在の進行スケジュールはスタート画面で確認します。

強心丹の現在の経路と提供範囲を確認したうえで続けられます。

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