FOUR PROGRAMS

先选
从什么开始。

课程·力量·有氧·核心,从现在想做的开始吧。

RECORD

今天做了什么,
记下来。

听过课的日子,练过力量·有氧·核心的日子,都攒在一处。

TOGETHER

为了不在第三周放弃,
一起记录吧。

把照顾身体的一天留在身体时刻,也能看见别人的今天。

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