ইমিউন ধাম · অনাক্রম্যতার পূর্ণ কোর্স
🧴পণ্য X 💊ওষুধ Xত্বকের নরকথেকে মুক্তির উপায়25 বছর পর খুঁজে পাওয়া রহস্য
«শুধু মরে যেতে চেয়েছিলাম»
অ্যাটোপি, একজিমা, সোরিয়াসিস, ব্রণ থেকে সেবোরিক ডার্মাটাইটিস পর্যন্ত — 1998 সালে প্রথম শুরু হওয়ার পর 20 বছর ধরে চিকিৎসা ও যত্নের খরচে প্রায় 300,000,000 ওন ঢেলেও ব্যর্থ হয়েছিলাম।
* সবচেয়ে খারাপ সময়ে *
ত্বক নষ্ট হয়ে যায়নি
আসলে অনাক্রম্যতাই ভেঙে পড়েছিল।
অ্যাটোপি, একজিমা, সোরিয়াসিস, ব্রণ ইত্যাদির ক্ষেত্রে ✅ প্রথমে ‘এইটা’ জানতে হবে।
পড়তে কষ্ট? কমিকসে দেখুন৩৩ প্যানেল · ৩ মিনিট · লগ ইন ছাড়াই
স্ব-মূল্যায়ন
এই পরীক্ষাটি হলো POEM
POEM (Patient-Oriented Eczema Measure) হলো যুক্তরাজ্যের নটিংহ্যাম বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষক দলের তৈরি অ্যাটোপি স্ব-মূল্যায়ন স্কেল। গত এক সপ্তাহে কতদিন হয়েছে তা সাতটি প্রশ্নে জিজ্ঞেস করা হয়, প্রতিটি প্রশ্নে 0~4 পয়েন্ট, মোট 0~28 পয়েন্টকে পাঁচটি ভাগে ভাগ করা হয়। আন্তর্জাতিক ঐকমত্য সংস্থা HOME এটিকে 「রোগীর নিজের জানানো উপসর্গ」-এর মানদণ্ড স্কেল হিসেবে বেছে নিয়েছে, এবং এটি বিভিন্ন দেশের চিকিৎসা নির্দেশিকা ও ক্লিনিক্যাল ট্রায়ালে ব্যবহৃত হয়।
Charman CR, Venn AJ, Williams HC. The Patient-Oriented Eczema Measure. Archives of Dermatology. 2004;140(12):1513–1519. এর কপিরাইট নটিংহ্যাম বিশ্ববিদ্যালয়ের, এবং এটি বিনামূল্যের স্ব-মূল্যায়ন হিসেবে ব্যবহৃত হয়।
নিজে নিজে তুলনা করে দেখার জায়গা। রক্তক্ষরণ না থামলে, জ্বর এলে বা হঠাৎ খারাপ হয়ে গেলে সঙ্গে সঙ্গে চিকিৎসকের কাছে যান।
বারবার ফিরে আসা ত্বকের প্রদাহ, কোথা থেকে শুরু করবেন বুঝছেন না?
👉 VIA-কে আগে জিজ্ঞেস করুন
- আপনার ত্বক সারতে না পারার 3টি কারণ
- অটোইমিউন রোগ কাটিয়ে ওঠার 3টি কৌশল
- ত্বকের প্রদাহ-নরক থেকে মুক্তির 5-ধাপের সমাধান
এমন মানুষদের জন্য বিশেষ নজর!
এখনও কোনো নিশ্চয়তা ছাড়াই
শুধু ওষুধ আর প্রোডাক্টের ওপর ভরসা করছেন?
আমারও তাই হয়েছিল। তারপর ২৫ বছর পর সব ওষুধ ছেড়ে প্রদাহ থেকে মুক্ত হয়েছি। এটা আমার নিজের অভিজ্ঞতা।
💫 শেষ না হওয়া প্রশ্নগুলো।
▶️ ত্বকে কোমর অবধি স্নানএনজাইম স্নানগরম ঝরনাভিটামিনসাপ্লিমেন্টব্যায়ামসমুদ্রের হাওয়াপানি নরম করার যন্ত্ররোদ পোহানোমাংসদুধফলহিমায়িত খাবারবাইরে থেকে আনা খাবারবিস্কুট-চিপসময়দাসামুদ্রিক খাবারঘরে বানানো মিষ্টিভেগান হওয়া — এর কোনোটা কি সত্যিই কাজ করে?
.. বিরক্তিকর ওষুধ কতদিন ব্যবহার করতে হবে?কেন সবকিছু চেষ্টা করেও আমি সারছি না?আসলে কোথা থেকে, কী, কীভাবে শুরু করব?সত্যিই কি সম্পূর্ণ সেরে যাওয়া সম্ভব?অ্যাটোপির জন্য খারাপ খাবার আসলে কতটা খারাপ?আর কতদিন এভাবে বাঁচতে হবে?সব উদ্ভিদজাত খাবার খাওয়া কি নিরাপদ?গ্রামে চলে গেলে অ্যাটোপি কি সত্যিই সারবে?অতিরিক্ত চুলকালে কী করা উচিত?রস (পুঁজ) খুব বেশি ঝরলে কী করা উচিত?ডাক্তার আর কবিরাজের মধ্যে কার কথা বিশ্বাস করব?চকলেট বা বিস্কুট কতটুকু পর্যন্ত খাওয়া নিরাপদ?সামান্য তিলের তেল দেওয়া সিউইড স্যুপ কি ঠিক আছে?ময়েশ্চারাইজার কোনটা, কতটা ব্যবহার করব?ময়েশ্চারাইজার কি অবশ্যই ব্যবহার করতে হবে?নতুন ওষুধ এসেছে শুনেছি, সত্যিই কি কার্যকর?ভেষজ ওষুধের জন্য কোন প্রাচ্য চিকিৎসালয় ভালো?ফাইটনসাইড বনে থাকলে কি সেরে যাবে?হট স্প্রিং অ্যাটোপির জন্য ভালো শুনেছি, এটা কি নিশ্চিত?ঘুমানোর সময় কি গ্লাভস পরে ঘুমাতে হবে?কোরিয়ান খাবার ডেলিভারি অর্ডার করে খাওয়া কি ঠিক আছে?
🕳️ উত্তরহীন দুশ্চিন্তাগুলো।
▶️ ত্বকের কারণে মরে যেতে ইচ্ছে করে, বিষণ্ণ লাগে, আত্মবিশ্বাস নেইঘুম আসে নাকোনো আশা নেইবাইরে বেরোতে ইচ্ছে করে নাছেড়ে দিতে ইচ্ছে করেলোকের চাহনি গায়ে লাগেকিছুই করতে ইচ্ছে করে নাবাঁচার তাগিদই নেইগায়ে জোর নেই, আর এটা শেষই হয় নানিজেকে ছেড়ে দিয়েছিকোনো কিছুতেই মন বসে নাভয়ও লাগে, দুশ্চিন্তাওসাহস জোগাড় করতে পারি নাসহ্যের বাইরে কষ্টসামনে কী আছে দেখতে পাই নাসামান্য কিছুতেই মেজাজ খারাপ হয়মানুষের সঙ্গে মেলামেশা বড্ড ভারী লাগেএত কিছু ভাবতে হয় যে ক্লান্ত লাগে
.. একা এগিয়ে যাওয়া খুব দিশাহীন ও কঠিন লাগেধারাবাহিকভাবে চেষ্টা করতে চাইলেও বারবার হাল ছেড়ে দিতে হয়অগণিতবার চেষ্টা করেও বারবার ব্যর্থ হয়ে ক্লান্তকতদিন, কতটা খারাপ হবে জানা নেই বলে ভয় লাগেপছন্দের খাবার মন খুলে খেতে না পারায় কষ্ট হয়সামনে কী খেয়ে, কীভাবে বাঁচব?কতদিন হাসপাতালে যেতে হবে জানা নেই।ঠিক কী করতে হবে তা স্পষ্ট বুঝি নাঅন্যদের জন্য ভালো পণ্য আমার জন্য মানানসই না হওয়ায় দুশ্চিন্তাকোনটা ভালো আর কোনটা খারাপ তা বুঝি নামানুষের দৃষ্টি নিয়ে চিন্তায় হাফ-হাতা টি-শার্টও পরতে পারি নাবন্ধু, পরিচিতজনদের সঙ্গে সম্পর্ক রাখা খুব কঠিন লাগেডাক্তার আর কবিরাজের কথা আলাদা, কাকে বিশ্বাস করব?চুলকানির কারণে মনোযোগও দিতে পারি না, ঘুমাতেও পারি নাবাড়ির বাইরে বের হতে না পারার মতো কষ্টদায়ক ও যন্ত্রণাদায়কমৃত চামড়া খুব বেশি ওঠায় মানসিক চাপ হয়খেয়াল রাখার মতো জিনিস এত বেশি যে সাহসই হয় নাএভাবে বেঁচে থাকার চেয়ে মরে যাওয়াই ভালো মনে হয়এই উপসর্গ কি ময়ংহিয়ন (নিরাময় সংকট)? নাকি উন্নতির প্রতিক্রিয়া?এটা ওষুধের প্রতিক্রিয়া নাকি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, বুঝি না।
এভাবে বাঁচতে চাইনি বলে।
শেষ পর্যন্ত জীবনের অর্থ হারিয়ে মৃত্যুর মুখোমুখি দাঁড়িয়েই হুঁশ ফিরেছিল।
তখন থেকে জীবনের অর্থ ফিরে পাওয়ার জন্য শরীর ও মনের স্বাস্থ্য নিয়ে যা পেয়েছি তা-ই পড়েছি।
আর তখনই বুঝেছিলাম, আমার ক্ষেত্রে চিকিৎসার চেয়ে প্রতিদিনের যত্নই অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ ছিল।
যত্ন ‘সঠিকভাবে’ নেওয়ার পরই সব ওষুধ বন্ধ করে গুরুতর অ্যাটোপি থেকে মুক্তি পেয়েছিলাম।
আট বছরের হিসাব
ত্বকের ইমিউন ভারসাম্য ফিরে পাওয়ার
8 বছরের নথি
ওষুধ কমিয়ে আসা 8 বছর
20 বছরের বেশি সময় ধরে চিকিৎসা ও যত্নে খরচ হওয়া 30 কোটি KRW
2017 সাল থেকে ওষুধ একে একে কমিয়ে এসেছি।
দীর্ঘস্থায়ী ইমিউন রোগ, একা সহ্য করবেন না
আগে বিনামূল্যে ছোট বইটি নিন🎁 「অ্যাটোপি জীবনের শেষ সমাধান」
ছোট বইটি এখনই বিনামূল্যে দেওয়া হচ্ছে
- 📘ছোট বই 「অ্যাটোপি জীবনের শেষ সমাধান」 — নিয়মিত মূল্য 50,000 ওন, এখন বিনামূল্যে
- 🗓২ সপ্তাহের ছন্দ — যোগের আগে আগে বাদ দিয়ে দেখুন
- 📋পাঠসূচি — ৪৮টি লেকচারের প্রিভিউ
- 🎞কমিকে আগে দেখুন — 33টি প্যানেল · 3 মিনিট
- 📝লেখার টুল — দৈনিক রুটিন · সাপ্তাহিক জার্নাল (সবার জন্য বিনামূল্যে)
একসাথে করি
ওয়েলনেস লাইফ!
আজই এখনই
নোটে নিজে লিখতে হবে না!
- প্রতিদিনদৈনিক ছন্দ — খালি ঘর ফাঁকা রাখলেও চলবে
- প্রতি সপ্তাহেসাপ্তাহিক জার্নাল — ত্বকের ছবি সপ্তাহে একবার, একই জায়গা থেকে
- জমলেচুলকানোর দিনে কী মিলে গিয়েছিল দেখাই
আগে অভিজ্ঞতা পাওয়া একজন হিসেবে
এখন আপনার পালা
হ্যালো!
আমি ATOBRO।
আমি 20 বছর ধরে হাসপাতাল আর প্রাচ্য চিকিৎসালয়ের মধ্যে ঘুরে চিকিৎসায় ব্যর্থ হয়েছি। তারপর সব ওষুধ বন্ধ করে জীবনযাত্রা বদলানোর পথে, 25 বছর পর সারা শরীরের অ্যাটোপি থেকে মুক্তি পেয়েছি। এরপর স্বাস্থ্য-সংক্রান্ত 16,418টি বই থেকে 327টি বেছে পড়ে আধুনিক চিকিৎসা ও বিকল্প চিকিৎসা দুটোই একসাথে পড়াশোনা করেছি।
ছোটবেলার আদর্শ ছিলেন যে বড় ভাই, তাঁর মৃত্যু কাছ থেকে দেখার পর দীর্ঘদিন মনোবিজ্ঞান নিয়ে পড়াশোনা করেছি। তীব্র অ্যাটোপি ও হৃদয়বিদারক বিচ্ছেদ পার করে হতাশা, বিষণ্ণতা, শূন্যতা, অবসাদ কাটিয়ে ওঠার প্রক্রিয়াটি একটি প্রোগ্রামে রূপ দিয়ে, একই অবস্থানে থাকা মানুষদের সঙ্গে কথা বলছি।
ইমিউন রোগ সহজে সারে না। তবু আমি মুক্তি পেয়েছি, আর সেই প্রক্রিয়া 8 বছর ধরে প্রতি 2 সপ্তাহে ছবিতে ধরে রেখেছি। ‘অস্বাভাবিক (অ্যাটোপি)’ জীবন কাটাচ্ছেন যদি, তাহলে ATOVIA Myeonhoewon প্রকল্পে যোগ দিন। শেষ পর্যন্ত পাশে থেকে সাহায্য করব।
ATOVIA CEO | কিম জুন ন্যোন
কাদের জন্য
এই ধরনের মানুষদের জন্য
উপযুক্ত।
- যাঁরা জানতে চান নিজের জীবনে কী কী চোখ এড়িয়ে যাচ্ছে
- যাঁরা আর অ্যাটোপির চিকিৎসায় ব্যর্থ হতে চান না
- যাঁরা সামনে কী করবেন তার দিকনির্দেশ চান
- যাঁরা বারবার ফিরে আসা দুষ্টচক্রের কারণ জানতে চান
- যাঁরা বুঝতে চান কেন অ্যাটোপি বারবার ফিরে আসে
- যাঁরা কোথা থেকে, কী দিয়ে শুরু করবেন তা নিয়ে দিশেহারা
- যাঁরা বিরক্তিকর ত্বকের প্রদাহ থেকে মুক্তি চান
- যাঁরা মনে করেন কেবল ওষুধই যথেষ্ট নয়
- যাঁরা কৌশলটা বাস্তবে সঙ্গে সঙ্গে প্রয়োগ করতে চান
- যাঁরা বারবার ফিরে আসা দুষ্টচক্র ভাঙতে চান
- যাঁরা হতাশ যে তাঁদের ত্বক কেন ভালো হচ্ছে না
কাদের জন্য নয়
এই ধরনের মানুষেরা
আবেদন থেকে বিরত থাকুন।
- যাঁদের সাধারণত স্বাস্থ্যের প্রতি তেমন আগ্রহ নেই
- যাঁরা এখনো ততটা মরিয়া নন
- যাঁরা কম খরচে দ্রুত ফল প্রত্যাশা করেন
- যাঁরা নথি না রেখে কেবল উপায়টুকু জানতে চান
- যাঁরা জীবনযাপন অপরিবর্তিত রেখে কেবল ওষুধের ওপর নির্ভর করতে চান
- যাঁরা কৌতূহলে ঘুরে দেখছেন — বিনামূল্যের উপকরণ দিয়ে শুরু করুন
“তাহলে এখানে কী হয়?এখানে আমার জন্যও কিছু আছে কি?ওয়েলনেস জীবন আসলে কী?আর এই আতোহিয়ংআ কে?ডাক্তারও নন এমন একজন মানুষ কি এমনটা করতে পারেন?সত্যিই কি এতে ভরসা করা যায়?সত্যিই কি বিশেষ কিছু আছে?আমার বেলাতেও কি খাটবে?এটা কি কোনো শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান? নাকি শুধুই একটা কমিউনিটি?কখন, কোথায়, কী, কীভাবে, কেন?”
সরাসরি উত্তর দিচ্ছি।
অ্যাটোপির জীবন বদলাতে চান?
ATOVIA A থেকে Z পর্যন্ত পাশে থাকবে।
প্রশ্ন নিশ্চয়ই অনেক
অ্যাটোপি কি সম্পূর্ণ সেরে যায়?
মতামত ভিন্ন ভিন্ন। হাসপাতাল (চর্মরোগ বিভাগ) বলে 「এখনও সম্পূর্ণ নিরাময় নেই」, আবার কিছু প্রাচ্য চিকিৎসালয় বলে 「সম্পূর্ণ নিরাময় সম্ভব」। ATOVIA কোনো পক্ষেরই প্রতিশ্রুতি দেয় না। দুই মতকে পাশাপাশি দেখিয়ে, নিজের শরীরে কোনটা মানানসই তা প্রতিদিনের লেখার মাধ্যমে নিজে দেখতে সাহায্য করে। রোগনির্ণয় বা প্রেসক্রিপশন দেওয়া হয় না।
হাসপাতালের চিকিৎসা বন্ধ করতে হবে কি?
না। চিকিৎসা বন্ধ করতে বলা হয় না। ATOVIA কোনো চিকিৎসা প্রতিষ্ঠান নয়, রোগনির্ণয় বা প্রেসক্রিপশনও দেয় না। এখন যে চিকিৎসা নিচ্ছেন তা দায়িত্বরত চিকিৎসকের সঙ্গে আলোচনা করে ঠিক করুন, আর Myeonhoewon সেই পাশাপাশি দৈনন্দিন জীবন পরিচালনার জায়গা হিসেবে ব্যবহার করুন।
আপনারা কি আমার পরীক্ষার ফল দেখবেন?
দেখা হয় না। পরীক্ষার ফলাফল ব্যাখ্যা করা চিকিৎসাগত সিদ্ধান্ত বলে তা চিকিৎসকের এখতিয়ার। স্বাস্থ্য ও কল্যাণ মন্ত্রণালয়ের 〈অ-চিকিৎসা স্বাস্থ্য ব্যবস্থাপনা সেবা নির্দেশিকা〉-ও তা-ই নির্ধারণ করে। আমরা শুধু প্রতিদিনের লেখা একসাথে পড়ি।
আপনারা কি আমার ওষুধ ছাড়িয়ে দেবেন?
ওষুধ বন্ধ করতে বলা হয় না। ওষুধ সমন্বয় অবশ্যই দায়িত্বরত চিকিৎসকের সঙ্গেই করতে হবে। আমি 25 বছর পর ওষুধ বন্ধ করেছি, সেটা আমার নিজের ক্ষেত্রে, আর সেই পথ হুবহু অন্য কারও ওপর প্রয়োগ করা হয় না।
কোন ধাপ থেকে শুরু করা উচিত?
১ম ধাপ (পরিশোধন) থেকে শুরু করুন। পরিশোধের আগে বিনামূল্যের পুস্তিকা ও ২ সপ্তাহের রুটিন দিয়ে আগে চেষ্টা করে দেখতে পারেন।
আপনারা কি সাপ্লিমেন্ট বা পণ্য বিক্রি করেন?
এই কোর্সে তা বিক্রি করা হয় না। দীর্ঘস্থায়ী রোগ থাকা কারও কাছে সাপ্লিমেন্ট সুপারিশ করা বিপজ্জনক। কী খাবেন তা দায়িত্বরত চিকিৎসকের সঙ্গে ঠিক করাই সঠিক।
সশরীরে আসা কি দরকার?
দরকার নেই। সবকিছু অনলাইনে, আর 1:1 হয় VIA-এর সঙ্গে মুখোমুখি।
কেনা জিনিস অন্য কাউকে দেওয়া যায় কি?
হয় না। কেনার রেকর্ড অন্য কাউকে দেওয়া বা অন্য অ্যাকাউন্টে সরানো যায় না।
⏰
বিনামূল্যে পুস্তিকা
একজিমা নিয়ে বেঁচে থাকার শেষ উত্তর
ছোট বইটি পড়লেই অ্যাটোপি সেরে যায় না। আর চুলকাবে না, কিছুই না করে রাতারাতি সেরে যাবে?
মোটেই তা নয়।
এমন কথা কেউ বললে তাকে প্রতারক বললেও কিছু বলার থাকবে না। তবে একটি বিষয়ে প্রতিশ্রুতি দিতে পারি।
ছোট বইটি শেষ পর্যন্ত পড়লে চিন্তার দ্বার খুলে যাবে।
শেষ সমাধানটি বিনামূল্যে দেখে নিন
৫০,০০০ KRW0 ওন
- লেকচারের তালিকাও একসাথে
- এক্ষুনি
* অ্যাটোপি (ATOPY) = ‘অস্বাভাবিক, অনুপযুক্ত’
«আরোগ্যের বীজ» লেকচার প্রিভিউ · পুরো সূচি বুকলেটে
- পাঠ 1 আধুনিক চিকিৎসা ব্যবস্থা কেন এমন
- পাঠ 8 ওষুধের দাস না হতে হলে
- পাঠ 13 স্টেরয়েড কি সত্যিই প্রয়োজন
- পাঠ ১৮ · অনাক্রম্যতার প্রকৃত অর্থ
চিন্তা বদলালে আচরণ বদলায়,
আচরণ বদলালে অভ্যাস বদলায়,
অভ্যাস বদলালে চরিত্র বদলায়,
চরিত্র বদলালে ভাগ্য বদলে যায়।
চিন্তা খুলে গেলে
কী বদলায় জানতে চান?
চিন্তা খুলে গেলে এতদিন যা চোখে পড়েনি
তা তখনই দেখা শুরু হয়।
নিজের জীবনে কোথায় আটকে আছে তা ধরা পড়ে,
এরপর কী দিয়ে শুরু করবেন তা নিয়ে দিশেহারা ভাবটা অনেকটা কমে যায়।
কিন্তু, তার জন্য
চিন্তা করার ধরনটা এতদিন যেমন ছিল তার চেয়ে আলাদা হতে হবে।
বিরক্তিকর অ্যাটোপি-জীবন,
মুক্ত হওয়ার সুযোগ নেবেন?
দুশ্চিন্তা যত দীর্ঘ হয়
সময় ও খরচ ততই বাড়ে।প্রথমে ফ্রি রিসোর্স দেখে নিন,
এখনই শুরু করুন।
- 📘ছোট বই 0 ওন
- 🗓2 সপ্তাহের রুটিন
- 🎞কমিক 33টি প্যানেল
- 📝লেখার টুল