Ще будуємо 🏗️! 🚧
ATOVIA · Вітродих
Час · дихання · маршрут
Кардіотренування, у якому ви водночас стежите за часом, диханням і маршрутом пересування.
Переглянути рутину Вітродиху
PREPARE
Разом продумуємо напрямок руху та підготовку.
Вибір приміщення чи вулиці та спосіб обліку даних ви побачите на екрані самої програми.
PROCESS
Розбираємо все по кроках — від старту до обліку результатів.
- 01Старт
- 02Дихання
- 03Швидкість · маршрут
- 04Облік
BEFORE YOU START
Що варто перевірити спершу
У приміщенні/на вулиці · час · спосіб обліку
CONDITIONS
Перш ніж читати про цей маршрут
- Перед стартом перевіряємо поточний стан і те, що потрібно підготувати.
- Спершу обираєте приміщення чи вулицю та умови пересування.
- Поточний розклад можна побачити на стартовому екрані.
Продовжити можна після того, як перевірите поточний маршрут і обсяг Вітродиху.
Переглянути рутину Вітродиху