Ginagawa pa 🏗️! 🚧
ATOVIA · Pandayang Puso
Set · Pahinga · Pag-uulit
Isang strength routine na sinusubaybayan ang set, pahinga, at susunod na pag-uulit sa iisang daloy.
Tingnan ang Routine ng Pandayang Puso
PROCESS
Mula simula hanggang sa pagtatala, hahatiin natin ang bawat hakbang.
- 01Set
- 02Pahinga
- 03Tala
PREPARE
Muling tingnan ang mga bagay na inihanda mo.
Ang mga kailangan at kasalukuyang saklaw ay makikita sa aktwal na screen ng programa.
BEFORE YOU START
Mga Dapat Tingnan Muna
Kasalukuyang Kalagayan · Kailangan · Saklaw ng Routine
CONDITIONS
Bago Basahin ang Rutang Ito
- Bago magsimula, tingnan ang kasalukuyang kalagayan at mga kailangang ihanda.
- Hindi ito kapalit ng medikal na diagnosis o reseta.
- Ang kasalukuyang schedule ay makikita sa unang screen.
Puwede kang magpatuloy pagkatapos mong tingnan ang kasalukuyang ruta at saklaw ng serbisyo ng Pandayang Puso.
Tingnan ang Routine ng Pandayang Puso