Ginagawa pa 🏗️! 🚧
ATOVIA · Gitnalandas
Postura · Gitna · Balanse
Isang core routine na nakatuon sa ayos at pag-uulit ng postura, at sa pagtatala ng balanse.
Tingnan ang Routine ng Gitnalandas
PROCESS
Mula simula hanggang sa pagtatala, hahatiin natin ang bawat hakbang.
- 01Pagsusuri ng Postura
- 02Pag-uulit
- 03Tala ng Balanse
BEFORE YOU START
Mga Dapat Tingnan Muna
Kasalukuyang Routine · Kahandaan · Saklaw ng Pag-uulit
PREPARE
Bago magsimula, tingnan ang kapaligiran ng paghahanda.
Ang kasalukuyang routine at saklaw ng pag-uulit ay makikita sa aktwal na screen ng programa.
CONDITIONS
Bago Basahin ang Rutang Ito
- Bago magsimula, tingnan ang kasalukuyang kalagayan at mga kailangang ihanda.
- Hindi ito kapalit ng medikal na diagnosis o reseta.
Puwede kang magpatuloy pagkatapos mong tingnan ang kasalukuyang ruta at saklaw ng serbisyo ng Gitnalandas.
Tingnan ang Routine ng Gitnalandas