În construcție🏗️! 🚧
ATOVIA · Fierăria Inimii
Set · odihnă · repetare
O rutină de forță în care urmăriți într-un singur flux setul, odihna și repetarea următoare.
Vedeți rutina Fierăria Inimii
PROCESS
Împărțim etapele, de la start până la înregistrare.
- 01Set
- 02Odihnă
- 03Înregistrare
PREPARE
Verificați încă o dată ce ați pregătit.
Echipamentul necesar și sfera actuală se confirmă în ecranul real al programului.
BEFORE YOU START
Ce verificați mai întâi
Starea actuală · echipament necesar · sfera rutinei
CONDITIONS
Înainte de a citi acest traseu
- Verificați-vă starea actuală și pregătirile înainte de start.
- Nu înlocuiește un diagnostic sau o prescripție medicală.
- Programul actual se confirmă în ecranul de start.
Puteți continua după ce verificați traseul actual și sfera oferită de Fierăria Inimii.
Vedeți rutina Fierăria Inimii