Em construção🏗️! 🚧
ATOVIA · Sendacentro
Postura · centro · equilíbrio
É uma rotina de núcleo centrada na ordem e repetição da postura e no registro de equilíbrio.
Ver a rotina do Sendacentro
PROCESS
Do início ao registro, veja a ordem passo a passo.
- 01Verificação da postura
- 02Repetição
- 03Registro de equilíbrio
BEFORE YOU START
O que conferir primeiro
Rotina atual · estado de preparo · faixa de repetições
PREPARE
Antes de começar, confira o ambiente de preparo.
A rotina atual e a faixa de repetições são conferidas na tela real do programa.
CONDITIONS
Antes de seguir este percurso
- Antes de começar, confira seu estado atual e o que precisa preparar.
- Isto não substitui diagnóstico ou prescrição médica.
Você pode continuar depois de conferir o percurso atual e o escopo oferecido pelo Sendacentro.
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