Em construção🏗️! 🚧
ATOVIA · Brisalento
Tempo · respiração · percurso
É uma rotina de cardio que acompanha juntos o tempo, a respiração e o percurso.
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PREPARE
Veja juntos a direção do percurso e a preparação.
A escolha entre ambiente interno e externo e a forma de registro são conferidas na tela real do programa.
PROCESS
Do início ao registro, veja a ordem passo a passo.
- 01Início
- 02Respiração
- 03Ritmo e percurso
- 04Registro
BEFORE YOU START
O que conferir primeiro
Interno/externo · tempo · forma de registro
CONDITIONS
Antes de seguir este percurso
- Antes de começar, confira seu estado atual e o que precisa preparar.
- Primeiro, escolha entre ambiente interno ou externo.
- O cronograma atual é conferido na tela inicial.
Você pode continuar depois de conferir o percurso atual e o escopo oferecido pelo Brisalento.
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