«बस मरना चाहता था»

💫 कभी न ख़त्म होने वाले सवाल।

▶️ त्वचा पर ​आधे शरीर का स्नानएंज़ाइम स्नानगर्म पानी के चश्मेविटामिनसप्लीमेंटव्यायामसमुद्री हवापानी सॉफ़्ट करने वालेधूप सेंकनामांसदूधफलजमे हुए खानेबाहर से मँगाया खानाबिस्किट-नमकीनमैदासमुद्री खानाघर के बने पकवानवीगन हो जाना — इनमें से कुछ काम भी करता है क्या?

.. ​थका देने वाली दवा कब तक इस्तेमाल करनी होगी?मैंने इतना कुछ आज़माया, फिर भी ठीक क्यों नहीं होता?आख़िर कहाँ से, क्या और कैसे शुरू करूँ?क्या सच में पूरी तरह ठीक हो सकता है?एटोपी के लिए नुक़सानदेह खाना कितना नुक़सानदेह है?कब तक ऐसे जीना पड़ेगा?क्या सभी पौधे-आधारित खाना खाना ठीक है?गाँव जाकर रहने से क्या एटोपी सच में ठीक होगी?बहुत ज़्यादा खुजली होने पर क्या करना चाहिए?ज़्यादा पीब निकलने पर क्या करना चाहिए?डॉक्टर और पारंपरिक चिकित्सक में से किसकी बात मानें?चॉकलेट या स्नैक्स कितनी मात्रा तक ठीक हैं?थोड़ा तिल का तेल डाला हुआ सीवीड सूप ठीक है?मॉइस्चराइज़र क्या और कितना इस्तेमाल करना चाहिए?क्या मॉइस्चराइज़र लगाना ज़रूरी ही है?नई दवा आई है, क्या सच में असर करती है?हर्बल दवा के लिए कौन-सा पारंपरिक क्लिनिक अच्छा है?फ़ाइटोनसाइड जंगल में रहने से ठीक हो सकता है?गर्म झरना एटोपी के लिए अच्छा है, क्या यह पक्का है?क्या सोते समय दस्ताने पहनकर सोना चाहिए?कोरियाई खाना डिलीवरी से मँगाकर खाना ठीक है?

🕳️ जवाब न मिलने वाली उलझनें।

▶️ त्वचा की वजह से ​मरने का मन करता है, उदासी रहती है, आत्मविश्वास नहीं हैनींद ही नहीं आतीकोई उम्मीद नहींबाहर जाने का मन नहीं करताछोड़ देने का मन करता हैलोगों की नज़रें खटकती हैंकुछ भी करने का मन नहींजीने का उत्साह नहीं बचाताक़त ही नहीं बचती, और यह ख़त्म नहीं होतामैंने ख़ुद को छोड़ दिया हैहर काम भारी लगता हैडर भी लगता है, चिंता भीहिम्मत ही नहीं जुटा पाताबहुत ज़्यादा तकलीफ़ हैभविष्य ख़ाली दिखता हैछोटी बात पर भी चिढ़ जाता हूँलोगों से मिलना-जुलना बहुत भारी लगता हैसोचने को इतना कुछ है कि थक जाता हूँ

.. ​अकेले पार पाना बहुत उलझा हुआ और मुश्किल लगता हैलगातार कोशिश करना चाहते हुए भी बार-बार हार मान लेते हैंअनगिनत बार कोशिश की पर बार-बार असफल होकर थक गएकब तक और कितना बिगड़ेगा, पता न होने से डर लगता हैमन-पसंद खाना खुलकर न खा पाने से तकलीफ़ होती हैआगे क्या और कैसे खाकर जीना चाहिए?कब तक अस्पताल जाना पड़ेगा, पता नहीं।ठीक-ठीक क्या करना चाहिए, समझ नहीं आतादूसरों के लिए अच्छा प्रोडक्ट मेरे लिए सही नहीं बैठता, यह चिंता हैक्या अच्छा है और क्या बुरा, समझ नहीं आतालोगों की नज़रों की वजह से आधी बाँह की टी-शर्ट भी नहीं पहन पातेदोस्त, परिचित जैसे रिश्ते निभाना बहुत मुश्किल लगता हैडॉक्टर और पारंपरिक चिकित्सक की बात अलग है, किस पर भरोसा करें?खुजली की वजह से न ध्यान लगा पाते हैं, न सो पाते हैंघर से बाहर न निकल पाने जितनी तकलीफ़ और दर्द होता हैबहुत ज़्यादा पपड़ी उतरने से तनाव होता हैध्यान रखने वाली चीज़ें इतनी ज़्यादा हैं कि हिम्मत नहीं होतीऐसे जीने से तो मर जाना बेहतर लगता हैयह लक्षण मयोंग्ह्यों घटना है? या सुधार प्रतिक्रिया?यह दवा की प्रतिक्रिया है या दुष्प्रभाव, समझ नहीं आता।