Gerade im Bau🏗️! 🚧
ATOVIA · HerzSchmiede
Sätze · Pause · Wiederholungen
Eine Kraftroutine, bei der Sie Sätze, Pausen und die nächste Wiederholung in einem durchgehenden Ablauf im Blick behalten.
HerzSchmiede-Routine ansehen
PROCESS
Vom Start bis zur Aufzeichnung — Schritt für Schritt.
- 01Sätze
- 02Pause
- 03Aufzeichnung
PREPARE
Prüfen Sie noch einmal, was Sie vorbereitet haben.
Was Sie brauchen und den aktuellen Umfang sehen Sie im eigentlichen Programmbildschirm.
BEFORE YOU START
Zuerst zu prüfen
Aktueller Zustand · Ausrüstung · Umfang der Routine
CONDITIONS
Bevor Sie diese Strecke lesen
- Vor dem Start prüfen wir Ihren aktuellen Zustand und die Vorbereitung.
- Dies ersetzt keine medizinische Diagnose oder Behandlung.
- Den aktuellen Zeitplan sehen Sie im Startbildschirm.
Sie können fortfahren, sobald Sie die aktuelle Strecke und den Leistungsumfang von HerzSchmiede geprüft haben.
HerzSchmiede-Routine ansehen