প্রতিযোগিতা না থাকলেও চলবে। শুধু একটা তারিখ থাকলেই হবে।

চলবে। দ্বিতীয় শ্বাসের প্রথম 4 সপ্তাহ পানির ভয় কাটানোর সময়। কিকের আগে শ্বাস নেওয়াই আগে শেখানো হয়।

তৃতীয় শ্বাসে ঢোকার আগ পর্যন্ত দরকার নেই। তখনও অনেকে ভাড়া নিয়ে শুরু করেন। যন্ত্রপাতির তালিকায় কী কিনবেন আর কী ভাড়া নেবেন আলাদা করে লেখা আছে।

প্রথম শ্বাস হাঁটা মিশিয়ে শুরু হয়। ব্যথা হওয়ার জায়গা অনুযায়ী করণীয় পরিকল্পনায় যোগ করা আছে। তবে নির্ণয় করা কোনো ইনজুরি থাকলে আগে চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানে দেখান।

না। শুধু প্রথম শ্বাস করে দৌড় চালিয়ে গেলেও চলবে। দ্বিতীয় শ্বাস পর্যন্ত করলেও চলবে।

স্প্রিন্ট মানে সাঁতার 750 মি · সাইকেল 20 কিমি · দৌড় 5 কিমি। অলিম্পিক বা আয়রনম্যানের চেয়ে আলাদা। ছয় মাস প্রস্তুতি নিলে সাধারণ মানুষও পৌঁছাতে পারেন, এমন দূরত্ব ধরা হয়েছে।

না। একাই একই দূরত্ব পূরণ করলেও চলবে। তবে তারিখ ঠিক থাকলে মানুষ অনেক ভালোভাবে টিকে থাকে।

বয়সের চেয়ে এখনকার অবস্থাই গুরুত্বপূর্ণ। প্রথম শ্বাস শুরুর আগে নিজে-মাপার ফর্ম দিয়ে যাচাই করে সেখান থেকেই শুরু করা হয়।

যদি এখনো খুলে না দেখে থাকেন, পরিশোধের দিন থেকে 7 দিনের মধ্যে পুরো টাকা ফেরত পেতে পারেন। তবে ই-বুকের প্রথম পৃষ্ঠা খোলার বা পাঠ চালানোর পর ই-কমার্স আইনের ধারা 17 এর অনুচ্ছেদ 2 এর 5 নং অনুসারে সেই কনটেন্টের ক্রয় প্রত্যাহার সীমিত হয়ে যায়। পরিশোধের পর্দায় এই তথ্য যাচাই করে টিক দিলে তবেই পরিশোধ সম্পন্ন হয়। তাই কেনার আগে বিনামূল্যে পরখ করে দেখার মতো একটি অংশ খুলে রাখা হয়েছে। প্রতি মাসের পরিশোধ যেকোনো সময় বাতিল করা যায়, আর পরের পরিশোধের তারিখ থেকে তা বন্ধ হয়ে যায়। ক্রয়ের বিবরণ অন্য কাউকে হস্তান্তর বা অন্য অ্যাকাউন্টে স্থানান্তর করা যায় না।