একটা ছবি হলেই পাঁচটা কোণ বেরিয়ে আসে।

দরকার নেই। 1ম ধাপে শুধু মেঝে আর দেয়াল থাকলেই চলে।

ভঙ্গি ধরে রাখার পেশির জন্য তীব্রতার চেয়ে প্রতিদিন করাটাই গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিদিন 3 মিনিট করা সপ্তাহে একবার 30 মিনিট করার চেয়ে ভালো। 2য় ধাপে সময় বাড়ানো হয়।

হ্যাঁ। একে অপরের বাধা হয় না। শিথিল করা আর দৃঢ় করা — দুটোর কাজ আলাদা। তবে চিকিৎসা চলাকালীন হলে দায়িত্বরত চিকিৎসককে মুভমেন্ট দেখিয়ে নিশ্চিত হয়ে নিন।

আমরা বিশ্লেষণ যন্ত্র রাখি না। এর বদলে একই জায়গা, একই কোণ, একই পোশাকে ছবি তোলার একটা ফরম্যাট দিই। যন্ত্রের চেয়ে একই শর্তে বারবার ছবি তোলাই পরিবর্তন দেখায়।

ATOVIA কোনো চিকিৎসা প্রতিষ্ঠান নয় এবং চিকিৎসা করে না। নির্ণয় করা কোনো রোগ থাকলে অবশ্যই আগে দায়িত্বরত চিকিৎসকের কাছ থেকে নিশ্চিত হয়ে নিন।

যদি এখনো খুলে না দেখে থাকেন, পরিশোধের দিন থেকে 7 দিনের মধ্যে পুরো টাকা ফেরত পেতে পারেন। তবে ই-বুকের প্রথম পৃষ্ঠা খোলার বা পাঠ চালানোর পর ই-কমার্স আইনের ধারা 17 এর অনুচ্ছেদ 2 এর 5 নং অনুসারে সেই কনটেন্টের ক্রয় প্রত্যাহার সীমিত হয়ে যায়। পরিশোধের পর্দায় এই তথ্য যাচাই করে টিক দিলে তবেই পরিশোধ সম্পন্ন হয়। তাই কেনার আগে বিনামূল্যে পরখ করে দেখার মতো একটি অংশ খুলে রাখা হয়েছে। প্রতি মাসের পরিশোধ যেকোনো সময় বাতিল করা যায়, আর পরের পরিশোধের তারিখ থেকে তা বন্ধ হয়ে যায়। ক্রয়ের বিবরণ অন্য কাউকে হস্তান্তর বা অন্য অ্যাকাউন্টে স্থানান্তর করা যায় না।

না। ক্রয়ের তথ্য অন্য কারও কাছে হস্তান্তর বা অন্য অ্যাকাউন্টে স্থানান্তর করা যায় না। এটাই একটি কারণ, কেন মূল্য নিয়মিত মূল্যের চেয়ে কম রাখা হয়েছে।